Seuratuella palkattu hyvinvointiliikunnan koordinaattori mahdollisti Oulun Pyrinnölle aikuisliikunnan vahvistamisen. Kilpaurheiluseura saa vastapainoa liikuntaa harrastavista aikuisista.

Hyvinkin tehdyt suunnitelmat voivat kariutua. Tukien hyödyntämisessä tärkeää onkin se, miten vastoinkäymisiin suhtaudutaan. Lue kuinka Oulunkylän Taitoluisteluklubi käänsi vastoinkäymiset voitokseen.

Maastohiihto kunto- ja terveysliikunnan lajina on tiedetty ja koettu hyväksi kunnon ja mielen kohentajaksi. Hyvät olosuhteet ovat vaikuttaneet hiihdon suosion kasvuun. Lue mitkä tekijät vaikuttavat olosuhteiden ylläpitoon.

Onko seuran tarkoitus saada liikkeelle liikunnallisesti passiivisia vai saako se keskittyä oman lajitoiminnan edistämiseen?

Keväällä 2010 valmistui harrastekiekon lajianalyysi terveysvaikutusten näkökulmasta. Jääkiekkoliitto halusi tehdä terveysprofiilin selkeyttääkseen mielikuvaa jääkiekosta harrasteliikuntamuotona.

Liiton koulutuspäällikkö ja -sisältövastaava Pentti Hiltunen avaa dynaamisen liikkuvuuden pääperiaatteita. Kuntoliikuntaliiton vuosittain vaihtuvilla teemakoulultuksilla haetaan lisää laatua aikuisten liikuttamiseen.

Liikuttajakoulutuksen II-tason pilottikoulutus alkaa keväällä 2011. Jatkokoulutukseen ovat tervetulleita Liikuttajakoulutuksen I-tasolta valmistuneet.

Suksitko laduilla tai taituroit jäällä? Katso talviset treenivinkit, jotka sopivat esimerkiksi talvilajien maastohiihdon ja taitoluistelun oheisharjoitteiksi.