Vuoden 2010 Kuntofestivaali on osa pitkää ja katkeamatonta tapahtumaketjua, joka sai alkunsa vuonna 1995. Suomeen festivaalien formaatti tuotiin Keski-Euroopasta. Suomen Kuntourheiluliitto järjesti ensimmäisen Työpaikkaliikunnan festivaalin Turussa alkusyksystä vuonna 1995. Toimintakertomuksen mukaan tavoitteena oli kehittää työpaikkaliikunnan festivaalijärjestelmä, joka mahdollistaa työyhteisöille työpaikkaliikunnan profiilin nostamisen.

Ensimmäiseen Työpaikkaliikunnan festivaaliin osallistui noin 2000 liikkujaa. Alkuaikojen Työpaikkaliikunnan festivaalien vahvana perustana olivat puulaaki-turnaukset, jotka sittemmin ovat luovuttaneet tilaa erilaisille kokeilulajeille. Kestoltaan tapahtumat olivat viikonlopun mittaisia.

Toisena Työpaikkaliikunnan festivaalien vuonna 1996 Jyväskylässä osallistuja tapahtumaan saapui sadasta yrityksestä, osallistujamäärän ollessa 1660. Lajeja oli tarjolla 17, ja näiden ohessa merkittävänä lisänä olivat kuntoilijoille ja kannustajille suunnatut jumpat sekä kuntokävely, kulttuurikävely sekä luontopolku.

Jyväskylän jälkeen Työpaikkaliikunnan festivaali järjestettiin vuosittain eri kaupungissa ympäri Suomea. Läpi 1990-luvun osallistujamäärät olivat reilut 2000 osallistujaa per tapahtuma. Yrityksiä oli parhaimmillaan mukana vuonna 1998 neljännessä Työpaikkaliikunnan festivaalissa Seinäjoella 126.

Vuoden 2000 Työpaikkaliikunnan festivaaleilla liikkujia tuli peräti 180 yrityksestä. Kokeilulajien vaihtoehdot olivat kasvaneet ja tarjolla oli 28 lajia. Seuraavana vuonna Oulussa kokeilulajeja oli valittavina 38 vaihtoehdosta. Muutosta tapahtui myös osallistujien keskuudessa, yhä kasvavassa määrin osallistujat olivat terveysliikuntaa harrastavia. Tämä seikka vaikutti myös vahvasti Työpaikkaliikunnan festivaalien rooliin Suomen merkittävimpänä työpaikkaliikunnan tapahtumana.

Vuoden 2006 festivaali jäi historiaan viimeisenä Työpaikkaliikunnan festivaalin nimellä, sillä 2007 Espoossa oli ensimmäistä kertaa nimenä Kuntofestivaali. Espoon Kuntofestivaalin jälkeen tapahtumapaikka on ollut Helsingissä ja lajivalikoima on kasvanut parhaimmillaan jopa yli kuudenkymmenen. Helsingin Kuntofestivaalissa 2009, joka oli järjestyksessä 15, kokeilulajeja oli tarjolla reilut 50 joihin osallistujia saapui 60 yrityksestä. Uusimpana lisäyksenä tapahtumaan on vuonna 2009 ensimmäistä kertaa juostu Yritysmaratonviesti.