Lajien terveysprofiilit

Kuntoliikuntaliitto ja lajiliitot selvittävät yhteistyössä liikuntalajien terveysvaikutuksia. Eri lajien terveysvaikutuksista liikkuu yleisesti paljon erilaisia käsityksiä, mutta myös harhaluuloja. Joidenkin lajien harrastajat eivät koe harrastavansa terveysliikuntaa, vaikka laji itsessään edistäisi terveyttä. Lajit muuttuvat myös luonteeltaan, kun vertaillaan huipputason kilpaurheilua ja harrastamista. Esimerkiksi joukkuepeleissä yhtäjaksoisesti pelattava aika pitenee alempiin sarjoihin mentäessä, kun pelaajia on vähemmän. Tällöin intensiteetti laskee ja liikuntasuorituksesta tulee pitkäkestoisempi.

Terveysprofiilien teko kertoo lajista terveyttä edistävänä liikuntana, mutta myös lisää valmentajien ja ohjaajien tietoisuutta lajeista. Aikuiset hakevat harrastukseltaan erilaisia ominaisuuksia kuin lapset ja nuoret. Terveysprofiilit kertovat siis myös, millaista harrastaminen on eri lajeissa.

Terveysvaikutusten selvitystyössä otetaan fyysisten vaikutusten lisäksi huomioon lajien sosiaalinen puoli. Ihmiset harrastavat lajeja eri motiivein. Joukkuelajeissa korostuu ryhmään kuuluminen ja yksilölajeja harrastetaan, jotta voitaisiin olla omassa rauhassa. Toki kaikista lajeista löytyy yhteisöllisyyttä, mikä onkin vahva syy liittyä seuratoimintaan.

Terveysprofiilien pilottihankkeet

Kuntoliikuntaliitto ja Suomen Jääkiekkoliitto julkaisivat harrastejääkiekon terveysprofiilin huhtikuussa 2010. Vastaava pilottihanke toteutetaan myös Suomen Taitoluisteluliiton kanssa. Myös muut lajit ovat tervetulleita tekemään terveysprofiileja.

Lisätietoja Eerika Laalo-Häikiö, puh 040 5932487, sähköposti eerika.laalo-haikio(at)kunto.fi.